Parce qu’il est important d’essayer de respecter l’horloge interne de notre corps, certaines périodes sont plus appropriées que d’autres pour faire du sport et réussir à mincir.

Etre plus à l’aise dans son corps et rayonner : c’est possible en obtenant son summer body! Voici 9 astuces en mettre en pratique pour transformer son corps et se sentir mieux au soleil.

Boire régulièrement et suffisamment est primordial pour rester en forme. Il existe des « boissons minceur » à privilégier, surtout lorsqu’on souhaite garder ou retrouver la ligne.

La marche à pied est une activité excellente pour se sentir mieux, brûler des calories et réussir à perdre du poids. Comment mincir en marchant ? On fait le tour du sujet !

Idéales dans une démarche bien-être, les cures détox fruits et légumes aident à faire le plein de vitamines, de fibres, de minéraux et d’antioxydants.

Combien de temps faut-il rire chaque jour pour maigrir, on vous dit tout ! Allez c’est parti !

Comment réussir à devenir optimiste et suffisamment fort(e) pour atteindre un objectif bien-être ? Voici 8 choses à faire !

Lutter efficacement contre les effets du vieillissement est possible en mettant en pratique ces astuces à connaître.

Comment perdre ma culotte de cheval ? Si vous vous posez cette question, cet article vous intéressera sûrement !

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